유아를 위한 튼튼 성장 요가
요가의 필요성 성장에 필요한 호르몬의 분비는 연령에 따라 서서히 감소한다. 충분히 성장 시기가 끝난 상태에서도 일정량의 호르몬 분비는 연령에 따라 서서히 감소한다. 충분히 성장 시기가 끝난 상태에서도 일정량의 호르몬 분비는 유지되지만 대내외 환경적인 변화 요인에 의해 호르몬의 분비는 가감의 변화를 보이게 된다. 특히 성장 시기가 끝난 상태의 중·장년기에도 심리적·환경적인 갈등과 대립의 반복으로 인해 뇌파의 불안감이 지속된다면 빠른 노화와 함께 호르몬의 분비량은 아주 낮은 최소한의 수치를 나타낸다. 내면의 정서적인 안정감과 요가 수련을 통한 감각기관의 통제력을 꾸준히 길러준다면 지속적인 성장호르몬의 분비를 통해 젊음과 지적 향상을 통한 젊음의 가치를 최대화할 수 있다. 현대사회의 어린이들은 운동 부..
유아 튼튼 성장요가
2024. 11. 18. 10:55
